NEWS


★ お世話になりました ★

先日、沢山のご縁と沢山の思い出がいっぱいの
カフェ・イオンカのスペースを大家さんにお返ししました。
カフェ・イオンカは暫らくお休みいたします。

皆さんの笑顔とまたお会いする日を楽しみにしております♪
ありがとうございました♡

たっぷりの愛と感謝を込めて♡

                 2015.3.18 café ionca 西島尚美

 

 

 



★★★ 謹賀新年 ★★★

あけましておめでとうございます。
11日にカフェイオンカは2周年を
迎えます。皆さまとご一緒頂いた沢山の
時間や空間に感謝です。
これからもよろしくお願い致します。

★営業時間の変更

2015.1.15より
木・金・土 12:00~17:00
に変更になります

★新年の営業開始は15日(木)からです

この曼荼羅は31日~3日までの、イオンカお籠り断食の際に、描いたものです。
店内のどこにあるか見つけてくださいね♪

この新しい年も、全ての命が輝く美しい年となりますよう☆




★★★ フィンドホーンWS★★★


フィンドホーン初期からのメンバー、ジュディスさんが来沖します!!!


歌やダンス、エンジェルカード等、フィンドホーンのエッセンスが凝縮された一日をご一緒に〜♪



日時:12月6日(土)10:00〜 17:00 
参加費 : 8800縁 (イオンカランチ含む)  
お問合・お申込 findhorn.okinawa@gmail.com フィンドホーン沖縄

詳細:http://kokucheese.com/event/index/225899/






NEWS


★★★ イオンカでおこもり・宇宙を幸せにするリトリート★★★


県外のお料理教室で出会った皆さんとはいつも別れがたく…先日のわっか屋さんでは何度も三つ指をついておしまいのご挨拶をしました^^東京クラスでも再会を希望して下さる方が沢山でした^^感謝感謝です。じっくりお話しする機会がなかなか持てず…何かいいアイデアはないものかと考えて、妙案を思いつきました♪

カフェイオンカはただ今、改造中!2階にふたつのお部屋があり、カフェスペースにはもうすぐ小上がりがきます。このスペースも使って、カフェでおこもりするリトリートをしようと思います!
おこもりには祈願のために社寺にこもることの意味もあるそうです。人間の使命のひとつは「祈ること」だそうです♪ そしてこれは人間にしかできないこと。人間の使命を考える時間も大切にしましょう♪

お食事はベジ&ローのデトックスメニュー、食のお話やレシピ紹介もします。食を変える事での身体や心の違いも体験しましょう♪

同じ空間や時間を共有して、同じお食事をつくり頂いて、お話もじっくりして、イオンカスタッフお気に入りの聖地や海にも出かけて、ヨガや瞑想もして…皆さんと作り上げる時空を楽しみにしています♪

地球上に人間として生を頂いた幸せを、身体と心と魂で感謝する時間を、ご一緒に〜♪ ピピッと来た方、お待ちしております♡

日時:10月28日(火)・29日(水)30日(木)
   集合:10月28日14:00/解散:30日14:00
場所:カフェイオンカ(沖縄県中頭郡西原町幸地208)
参加費:33,000縁(ご宿泊・お食事・リトリート中の移動費・温泉代金・プログラム費・保険代を含む)
内容:☆お食事はカフェイオンカのベジ&ローな
    イオンカデトックスメニュー
   ☆お料理教室と食にまつわるお話
   ☆地球を感じる時間(聖地巡り、海遊び、温泉、フラ、ヨガ、瞑想、トーキングサークル、LOVE♡)
持物:お着替え・水着・バスタオル・洗面道具・ビーサン(海で使用)・エプロン・あれば寝袋(お布団のご用意あります)・笑顔
お申込/お問合せ:love@cafe-ionca.com
お申込の際は 件名を「★宇宙を幸せにするリトリート★」として
お名前・ご住所・当日連絡のつくお電話番号・生年月日 をお知らせ下さい。

※レイキ1伝授希望の方は、10月31日(金)に伝授致しますので、その旨お知らせ下さい。
沖縄県内でも時々のお料理教室や週3の営業では 

 

 

 

 

★ RYOYAさん来沖&クラス開催 ★

この人がいなかったらイオンカはなかったかもね〜な、RYOYAさんが来沖します!そしてベジで美味しい(もちろん波動高め♪)ベジスイーツとベジカレー のクラスを開催します!どちらのクラスも3時間、お話&デモ&ゆんたくお食事会でレシピつき♪お話もレシピも盛りだくさんです♡お申し込みはお早めに〜♪


(1)★ RYOYAさんのベジスイーツ ★
日時:9月5日(金) 13:00〜16:00
場所:カフェイオンカ
参加費:7,000縁
持物:筆記用具
内容:RYOYAさんオススメのベジスイーツ
・RAWアイスクリーム
・RAWクッキー
・カボチャプリン

(2)★ RYOYAさんのベジカレー ★
日時:9月5日(金) 17:00〜20:00
場所:カフェイオンカ
参加費:7,000縁
持物:筆記用具
内容:RYOYAさんオススメのベジカレー
・グリーンカレー
・豆のカレー
・ドライカレー

(3)★ RYOYAさんのベジスイーツ&ベジカレー ★
(1)(2)両方ご参加の方は参加費が12,000縁になります♪
日時、場所、持物、内容などは上記を参考になさって下さい。

※キャンセル料
キャンセル料として、8月29日(金)より参加費の50%、9月1日(月)より参加費の100%が発生します。ご了承下さい。
※お子様分のお食事
お子様分のスイーツやカレーを1食分1,000縁で、ご用意できます。ご利用の方はお申し込みの際にお知らせください。

★お申込:love@cafe-ionca.com まで
件名を「★★★ RYOYAさん来沖&クラス開催 ★★★」として、
ご希望のクラス(1)〜(3)のいずれか、お名前、当日連絡のつく連絡先を
お知らせください。数日位内にお返事いたします♡

※RYOYAさんのサイト ピースフルクイジーン
http://www.peacefulcuisine.com/
 
 
 
 
 

 

★  角さんの 木とうるしの器展 ★ → 大盛況のうちに終了しました♡
 
山口県での宇宙ごはんを開催させて頂いている「わっか屋」さんのご主人、角(かく)さんは木を彫って新しい形を産み出す人でもあります。
どこかで不用になった木材があると聞けば、木材に会いにいき、息が合えば新たな形を探して彫り始めます。
新しく木を切る事はしないので、出会いあっての、息が合う木たちがあっての作品たち。いろいろなうるしを塗る事により、美しいフォルムに輝きを与えています。
沖縄の湿気にも漆は有効♪
手づくりのため、全て一点ものです☆
角さんも奥さまの麻衣子ちゃんもとても温かで丁寧でユーモアのある方です。是非是非紹介したい><角さん作品にも、角さんにも、麻衣子ちゃんにも、愛にいらして下さい♡
 
開催日時:7/17(木)18(金)19(土)11:00〜16:00
 
 
 
 
 

 

 

★ OKINAWA CLIP さん ★


掲載していただきました
ちょっと褒め過ぎ?!
ありがとうございます♡

 

 

 

 

 

 

 

・食も人も発酵するカフェ「ionca」 店主 西島尚美 前編

 

http://okinawaclip.com/ja/detail/423

・食も人も発酵するカフェ「ionca」 ワークショップ 後編

http://okinawaclip.com/ja/detail/456

 

 

 

 

 

★ 6月21日(土)お休みします ★

日頃からやりたい放題のイオンカですが・・・
21日(土)は、武道館アリーナでのリハーサルに参加のため、お休み致します><

☆19日(木)20日(菌)は、
11:00〜16:00、張り切って営業です☆

因に…踊るイオンカスタッフを応援してもいいよと
いう方はこちらのイベントに是非!

残り少なくなっていますが、チケットお取扱中♪


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琉球の宴2014×日出克20周年記念公演
『地球ぬ世開き』(フシヌユアキ)
↑ 大成功!応援&ご鑑賞に感謝です!!!






☆ ソトコトさん ☆

ただいまぁ〜^^
内地から戻ってきたら、ソトコトさん♪

カフェイオンカを紹介して頂きました。

そして、沖縄の大好きな人や場所も沢山♡
是非読んでみて下さいね♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

山口と東京で・・・
『宇宙を幸せにするごはんづくり♪』

 

『ミュータントメッセージ』と言う本の中で、アボリジニのある種族の人々は、誰でも努力なく毎年やってくるお誕生日は祝わないのだとありました。自分が成長したと感じた時に、皆に自分の成長を宣言して、お祝いのパーティーを開くのだそうです。

今年、私は旅の途中で45歳のお誕生日を迎えます。今年、私もお誕生日は祝わず、私が成長したことに感謝して、成長させてもらった情報や知恵をシェアして、一緒に成長しつつあるレシピをお伝えしたいと思っています。
宇宙に^^私の成長を宣言して・・・25日(土)は山口県で2クラス、30日(金)と6月1日(日)は東京で3クラス・・・お祝いのパーティーの様なクラスを開きたいと思います。

食のこと、心の事、体のこと、沖縄のこと、子育て、言葉の魔法、植物の力、先人の知恵を携えて・・・沢山の皆さんとお会いできますこと、楽しみにしています♪

どうぞ笑顔をご持参下さい。幸せな時間、ご一緒して下さい♡ あ、そして勿論・・・踊ります♪

山口クラス@わっか屋さん(満員御礼!夜の部を増設しました)
http://waccaya.soreccha.jp/e326222.html

東京クラス@新宿御苑「Love Story Kitchen」(沢山のご参加ありがとうございます。)
http://p.tl/hKN4


最後の木の一本が切り倒され、最後の川が汚染され
最後の魚が捉えられた後。
そうなって初めて金銭は食べられないと気づくだろう。
 クーリー・インディアンの予言 『ミュータントメッセージ』より

私たちが今を選んで生まれてきた理由も、沢山の愛を胸に、皆さんと考えられたらと思います♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うさとの服展

「ほんとうの自分は、自然そのもの、いのちのかたまりなんです。

 

自然のエネルギーに満ちあふれているもの、いのちが宿った服をまとえば、
からだも心も魂も自然な呼吸を取り戻します。

 

自然と共生し、地球と共鳴するのを体感できるようになる。

 

そうしたら、森羅万象を作った宇宙のエネルギーとも共振できるんです。」

うさぶろうさんの言葉です。

自然のエネルギーに満ちあふれる
うさぶろうさんの作品たちに会いにいらして下さいね♪

 

お問い合わせ:090-6860-5315(大浜まり子)
うさとオフィシャルサイト
http://www.usaato.com/

 

開催日:5月2日(金)3日(土)4日(日)
時間:11:00〜18:00(最終日は〜17:00)





 


★★★「 種と農と食のお話会」 Vol.2 ★★★ ▶ 満員御礼!

私たちの「食」に繋がる「農」や「種」の事を、ナチュラルシードの石井さんをお呼びして学ぶ3時間、先日の「 種と農と食のお話会」の第2回目、「土」のお話です。土と言えば、もとろん菌や発酵の話も出てきます♪前回参加されていない方も充分楽しんで頂ける内容になっています

種、在来種、固定種、無肥料栽培、自然農、伝統野菜、eco、発酵食・・・これらの言葉にピピッと来た方、是非ご一緒に〜♪
第1回「 種と農と食のお話会」を受けた方は、先日お配りした「シードマイスター修了書」をお持ち下さい。「種」「農法」の加え「土」にもスタンプして「シードマイスター修了書」となります。

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日時:4月26日(土)12:00〜15:00
場所:café ionca
参加費:3500縁(種からおいしいランチつき)
お申し込み:4月23日(水)までに love@cafe-ionca.com へ、件名を「4/26種と農と食のお話」として、お名前、当日連絡のつく連絡先をお知らせ下さい。

※イオンカのビーガンランチ(ナチュラルシードさんのお野菜使用)、有機と自然農の食べ比べお野菜つき♪

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※※※ 石井吉彦(いしいよしひこ)※※※

有限会社ナチュラルシードネットワーク代表取締役
農事組合法人(生産法人)ナチュラルシード理事/NPO法人日本生態系農業協会理事/NPO地域創生機構理事/シードマイスター養成講座専任講師
/シーズオブマイスター養成講座専任講師

1954年愛知県生まれ。自然農法の農産物を主とする自然食流通会社に25年間勤務。農産物流通の経験を得、全国の優秀な生産者や団体をまわり、種子から こだわる生産者のネットワークづくりに取り組む。1999年、有限会社「ナチュラルシードネットワーク」(種から栽培にこだわる生産者ネットワーク)を設 立し、農産物の流通を始める。2003年、生産者ネットワークを目的とした農事組合法人「ナチュラルシード」を設立。2008年、究極の野菜~種からこだ わる無農薬・無肥料栽培を提唱する「シードマイスター養成講座」を開講。2012年、農事組合法人ナチュラルシードが生産法人となる。著書に「元気な種で 育てる究極野菜の誕生」(ナチュラルシードネットワーク)「まず種から始めよう」(ココロ出版)がある。

※ナチュラルシードネットワーク
http://www.natural-seed.net/

 

 

 

 

 




4月のスペシャルメニューです♪


カフェイオンカの「タコライス」は、メキシコ発祥のタコスに、沖縄のアレンジが加わったタコライスを、発酵ベジごはんでつくってみました^^


スパイシータコミートはコンニャクで♪
チーズはカシューナッツチーズと発酵豆富チーズで♪
タコソースは添加物・化学調味料・着色料・香料を使わずヘルシージャンクに♪

「濃厚チーズケーキ」はナッツチーズでつくったローチーズケーキを、
乾燥させる事で、濃厚なお味に♪
ベジなの?ローなの?と言うお味に仕上がっています^^


海開きも始まった沖縄、ちょっと暑い日に食べて頂きたい、4月の一押しメニューは本日3日から♪

 

 

 

 

 

 

★★★ 宇宙を幸せにするごはんづくり♪  ★★★

 

昨年ご好評を頂きました café ioncaのお料理教室

「宇宙を幸せにするごはんづくり」を2014年も

バージョンアップして開催します。

次回は次回は、6月23日(月)29日(日)◀22日(日)が29日(日)に変更となりました。
ローフードのお話を軸に幸せな時間を過ごします♪
 
単発でのお申し込みもお受けしています。

 

http://www.cafe-ionca.com/ionca-class/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Botanic Green Exhibition @ ionca


今週のロースイーツは3つ

★★★ チョコバナナタルト ★★★

 

 濃厚なチョコクリームの中に有機バナナが隠れています。

 チョコソースとローチョコのパウダーもかかって・・・

 とっても美味しい^^

 

★★★ キウイのクリームチーズケーキ ★★★

 

 有機レモンと有機キウイを使った

 爽やかなローチーズケーキ♪

 

★★★ ローティラミス ★★★

 

 有機コーヒーをクラストにしみ込ませ、

 濃厚チーズクリームをのせました。

今週も(木)(菌)(土)11:00〜16:00
美味しいものをご用意してお待ちしております♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★★★ 5月11日(日・母の日)
「かみさまとのやくそく」上映会 ★★★→キャンセルまちです><

母の日に・・・
母である人・母になる人・母から生まれた人と映画『かみさまとのやくそく』をご一緒したいです。わたしたちって何のために生まれてきたのでしょうね^^

https://www.youtube.com/watch?v=8p2BWC1aisk

・午前の部 10時~12時 上映会/ 12時~あっちゃん音楽会♪
・午後の部 15時~17時 上映会/17時~あっちゃんの音楽会♪

 

 

 

 

 

 

 

★★★ RAW トリュフ ★★★

 

今日はお食事プレートをご注文のお客さまに
「 RAW トリュフ 」のサービス♪
お口の中でとろける RAW トリュフ 、

食後に是非♡

今日のチョコなロースイーツは・・・
・ロー仏陀チョコ
・ギャーテーチョコケーキ
・ローチーズとコーヒーのチョコタルト

今日も自分を愛する素晴らしい一日を♡

 

            2014.2.14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★★ 仏陀チョコ ★★★

 

イオンカの RAW仏陀チョコ は、マカ・レイシなどの媚薬入り♪
明日から温かい季節になるまで、カフェにてご用意しております。

ひとつぶ食べたら・・・

悟っちゃうかと思うおいしさです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★★★ Souka(ソウカ)いそっちの「お散歩ブーケ」 ★★★

イオンカの草ぼーぼーの庭や近所の空き地で

見つけたハーブや野草を使って、

いそっちとブーケを作りましょう!
ブーケはお持ち帰り♪
出来上がったブーケたちを眺めながら、

摘んだハーブなどを使ったハーブティーと

カレープレートでランチも楽しいはず♪

→幸せな時間、終了しました。

 


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日時:2月8日(土)11:00〜13:00
場所:café ionca
参加費:2222縁
定員:6名
持物 : 笑顔のみ^^
お申し込み:love@cafe-ionca.com(件名を「いそっちのお散歩ブーケ」として、お名前、

お電話番号を明記の上メールにて)

※プレートは、300縁アップでイオンカプレートに、2日前までのお申し込みの

場合は1000縁アップでロープレートに変更できます。

お申し込みの際にご希望お知らせ下さい。

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◎島やさいマニアのためのスペシャルなご飯会!◎

 


山形の在来作物を守ろうとつながる人々の取り組みを描いたドキュメンタリー映画「よみがえりのレシピ」で、奥田シェフと並ぶキーパーソンとして出演されていた江頭先生が、沖縄の在来作物をめぐる状況調査のため来沖されます

「沖縄の伝統野菜に関心のあるみなさんと交流したい!」という先生からのリクエストで、カジュアルな交流会を企画しました。在来作物の興味深いお話をうかがったり、島やさいのこれまでとこれからを語りませんか?

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

    島やさいサミット in おきなわ

「よみがえりのレシピ」江頭先生を囲む晩ごはん

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

◎日時:1/27(月)
18:30 開場
19:00 スタート

◎場所:カフェイオンカ(西原町)
http://www.cafe-ionca.com/

◎内容:

6月に、渡辺監督を迎えてのトークショーを開催したイオンカで、今回は、美味しい島やさい料理を楽しみながらの、ゆるやかなゆんたく会を開催します。

島やさい、シードバンク、在来作物保存の最前線にいる方々にもお声がけしていますし、「よくわからないけどちょっぴり興味アリ」「美味しい島やさい大好き!」な方々にも気軽に参加していただけたらうれしいです。

ゆんたく内容は、みなさんが話したいこと聞いてみたいことなんでも。島やさいへの思いや、わくわくな情報提供はもちろん大歓迎ですし、たとえば「在来種の重要性は重々わかりながらも種取りの余裕がない農家さんにはどんなサポートが必要か」「在来作物のシードバンクや流通・加工などに取り組む方は何に悩んでいるのか」といった実践者のみなさまの生の声もよかったらぜひ。そこからヒントやアイデアが生まれ、江頭先生を通じて、日本の在来種がよりよく守られる状況につながっていくはず…♡

というわけで、島やーしぇーLOVERのみなさま、直前のお誘いではありますが、今度の月曜日、イオンカでお会いできるのを楽しみにしています^^

◎参加費:2000円(イオンカ島やさいプレートつき)

◎要予約:1/25(土)17時までにお名前と当日連絡の取れる電話番号を明記の上 love@cafe-ionca.com までメールにて(件名を「島やさいサミット」としてください)ご予約ください。

◎定員:20名(ご予約お早めに♪)

 

 

 

 

お礼 1周年に寄せて

 

 

1月11日は111名(だいたいそれくらい^^)のご縁ある皆さんとよい時間をご一緒することがで きました。沢山の笑顔、嬉しい会話、おいしいベジごはん、沢山の唄や演奏や踊り・・・良いお天気にも恵まれて、あ〜、本当に幸せな時間でした。ありがとう ございます。沢山のメッセージやお花やプレゼントを頂きました。airで参加な方も複数。重ねて、こころからありがとうございます。

11日の会場を「ここはどこの星?」と表現してくれる人がいました。穏やかで温かな満たされた空間は本当にどこか素敵な星にいるようでした。カフェイオンカを「世界一幸せなカフェ」と表現してくれる人がいました。本当にそうだと思います。カフェイオンカへのメーセージは「LOVE」と伝えてくれる人がいました。そうあり続けたいと思います。

あっという間だったこの一年、沢山の皆さんと一緒に歩み、一緒につくったカフェイオンカなのだと改めて実感しました。ペンキぬり、漆喰ぬり、片付け、引っ 越し、大掃除・・・内装、食材、メニュー、お知らせ・・・イベント、お料理教室、ライブの企画・・・いつでも必ず支えて下さる人がいました。一緒に歩いて くれる人がいました。愛も目に見えないサポートも沢山頂きました。

ひとりではできないこともご縁ある皆さんと一緒なら、何でもできてしまうのだという事を学び続けている気がしています。どうやら、完璧さや上手であること を目指すのではなく、楽しんで事にあたれるかや本当にやりたいことなのかがポイントのようです。誰か一人が凄いのではなく、何かを為すことが凄いのではな く、ご一緒する皆さんと「発酵」することが何より凄いのだと感じます。その過程が素晴らしいのだと感じます。愛を持って、心を開いて、笑顔を携えて、特に この3つはいつでも大事^^きっと人間にはまだ気付いていないすごい力があるはず^^

大人って楽しいね。子どもって凄いよね。やりたいこと、ワクワクすることは何でもしちゃおうね。2月からはカフェの近所で、学びの場としての寺子屋も始動 します。何が始まるか、どんな「発酵」が起こるか・・・今から楽しみです♪ これからの1年も心わくわくをご一緒して下されば幸せです!

もうね・・・みなさん、愛しています>< 大好きだ〜><
これをどう表現したらいいか分らないまま数日が過ぎてしまいました。。。でも、いつも通りでいいみたい。
未だかつてないたっぷりの愛とどこまでも続く感謝をこめて〜♡
みなさん、愛しています>< 大好きだ〜><
あ〜、幸せすぎるので、とりあえず、また、踊っておこうかな♪

 「発酵」という名のカフェ café ionca 西島尚美

 

 

 

 

明けましておめでとうございます

新しいこの一年
皆さまも地球も宇宙も愛で満たされますよう

戦争のない世界でありますよう

地上の全ての命が輝きますよう

            2014.1 ionca 尚美

「憲法9条にノーベル平和賞を」

  http://chn.ge/1etYbAU

 

 

 

 

 

 

 

☆☆☆ 山根麻以 LIVE 関連イベント ☆☆☆


どのイベントもどのライブも大盛況のうちに終了しました。
ご一緒して下さった皆さまに感謝です♡

下記、ガンガラーの谷のライブで山根麻以さんの唄で
百姓ガールズやmanaさんwsを受けた皆さんと踊った

サルビアの花です

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サルビアの花/Pua Lililehua

あかくあかくさいてる サルビアのはなのように
たいようのひかりあびて わたしはあいをおどるの

このゆびのむこうには ひかりのひろばがある
ひとみとじていのる あなたのしあわせいのる

あふれるおもいはいつか あたたかなかぜになって
ちじょうにいきるすべてに ほほえみをとどけてくれる

このあいはときをこえ とわのかねをならすの
しろいかぜにのって せかいじゅうにひびきますように

あかくあかくさいてる サルビアのはなのように
たましいがのぞむままに わたしはあいをおどるの
 
ここであいをおどるの

 

 

 

 

☆☆☆ Btanic Green スペシャルスイーツは RAWクレープ ☆☆☆

 

11月14日(木)〜17日(日)の間、毎日5食限定でお出しします。

 

植物の力で染めをするBtanic Greenさんの展示会では、植物の力を頂くカフェイオンカのロースイーツを召し上がって頂けます♪(イオンカはいつも植物性オンリー^^)

 

植物性食材のみ、グルテンフリー、加熱しないで作るクレープ、是非食べにいらしてくださいね♡

 

地上の全ての命が輝きますように☆

 

 

 

東京&横浜で 宇宙ごはんWS ♪

沖縄でローフード・発酵食・ベジごはんのカフェ「café ionca」を経営する西島尚美さんによるローフード・ワークショップを開催します。東京と横浜での日程をご用意しましたので、どちらでもお好きな日にご参加ください。もちろん、両日ご参加も大歓迎です。
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●ローフードWS『宇宙を幸せにするごはんづくり』スイーツ編@横浜
【日時】  11月24日(日)14:00〜16:00
【場所】  観環居(横浜・みなとみらい21地区)
    http://www.sekisuihouse.co.jp/snpj-kankankyo/
【定員】  15名
【参加費】 4,000縁
【持ち物】 筆記用具、笑顔
【内容】  西島尚美さんによるローフードのお話とレシピ紹介。
      ハイパワーチョコプディングとミニマカロン(変更の可能性あり)の試食

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●ローフードWS『宇宙を幸せにするごはんづくり』食事編
@東京
【日時】  11月25日(月)18:30〜20:30
【場所】  ソフィアフィトセラピ—カレッジ(東京・自由が丘)
    http://www.sophia-college.jp/access/index.html
【定員】  15名
【参加費】 4,000縁
【持ち物】 筆記用具、笑顔
【内容】  西島尚美さんによるローフードのお話とレシピ紹介。
      ローピザ、ローカレースープ(変更の可能性あり)の試食


お申し込みはこちらから!→ http://urx.nu/5ppg
*お申し込みの締め切りは11月15日(金)とさせていただきます。

10月17日(木)18日(菌)19日(土)は

お休みです

 


山口県・わっか屋さんで出張お話会
『宇宙を幸せにするごはんのお話会♪』を
して来ます♪
その為・・・
17日(木)18日(菌)19日(土)の
カフェイオンカはお休みです。

わっか屋日記

←こんなにかわいいチラシを作ってもらいました^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かわしまよう子ちゃん の『雑草酵素づくり教室』→キャンセル待ちです

雑草酵素づくり教室 @カフェ イオンカ

地球の呼吸を感じながら、生命力の強い雑草の酵素をいただき発酵させる教室です。
酵素とはなんぞや~からはじまり、どこにでも生えている草の名前を覚えながら、暮らしに役立つ草話し満載の教室です。

日時:10/11(菌) 10:00〜14:00
場所:café ionca
参加費:2800縁 ioncaカレープレート付き
お申し込み:kawashima_yoco@yahoo.co.jp まで、教室名とお名前、ご連絡先をお知らせ下さい。後日持ち物など詳細をお送りします。

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念願の かわしまよう子ちゃん の『雑草酵素づくり教室』ですよ〜☆
よう子ちゃんの雑草さんたちに対する愛で、私たちも発酵しちゃいましょう♪

 

 

 

 

☆イオンカの夏休み☆

勝手ながら・・・8月29・30・31日は夏休みを頂きます。
心と身体を整えて、9月からの幸せな営業時間に備えます
皆さまもよい時間をお過ごし下さいね^^

今週は22・23・24日と営業しております。

今日のスイーツは、無農薬マンゴーのおひさまローケーキ♪ 
 
 
 

営業日変更のお知らせ(8月より)

「時間を作って祈りなさい。ゆっくり休む時間や、勉強する時間、

 人々と交わる時間、ふさわしい人間関係を持つ時間ーーー

 これらの時間を作りなさい。」


エドガー・ケイシーの言葉です^^

café ioncaもそんな時間をもう少し増やそうと思います。

勝手ながら・・・8月より、

 木・菌・土 11:00〜16:00

の営業となります。
週に3日、心を込めて営業させて頂きます。

引き続き、どうぞよろしくお願いします♡

 

 

 

 


 

café ionca の ロービーガンケーキ

お誕生日ケーキ、ご褒美ケーキ、ウエディングケーキ・・・
ケーキのご注文が増えてきました^^

 

卵・乳製品・動物性油脂など動物性食材不使用、砂糖・小麦粉不使用、精製された食材不使用、化学調味料、添加物、不使用です♪


プラケース、保冷剤、ケーキの箱、紙袋・・・使い捨てが性に合わず、ケースも保冷剤も保冷袋も回収する形をとっているので、アットホームなお渡しになります。

12センチホールーーー3000縁

16センチホールーーー4000縁(2段重ねは+1000縁)
フルーツ、チョコ、チーズ・・・お好きなお味でお作りします。
お名前やメッセージも入れられます。
ピピッと来ましたら、ご相談下さい^^

8月の café ionca

8月の café ionca のテーマは・・・
「休もうよ〜 緩もうよ〜」です^^

それに伴い今月から営業日を減らして(木)(菌)(土)の週3日営業となります。

休んで、緩む8月のカフェイオンカの予定、ピピっと来るものがありましたら、是非ご一緒に〜♪

詳細は SCHEDULE に^^

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☆ 『café ionca の ディハイドレータークラス1』 ☆

       8月14日(水) 11;00〜14:00


☆ 『宇宙と繋ぐ瞑想会 / ソウルナビゲーター 天久こゆ喜さん』 ☆

        8月10日(土) 18:30〜20:30 


☆ 楽健法 ☆
  ◆◆◆8月23日(金)◆◆◆

  一人芝居「がらんどうは歌う」公演 @ カフェ イオンカ

  ◇◇◇8月24日(土)◇◇◇
  楽健法講習会 9:00~14:00 @ 沖縄山 長谷寺

  ◆◆◆8月24日(土)◆◆◆
  楽健法講習会 @ カフェ イオンカ   16:00~21:00 

  ◇◇◇8月25日(日)◇◇◇
  楽健法講習会 @ ゆいクリニック 13:00~18:30

  ◇◇◇8月26日(月)◇◇◇

  10:00~16:00 @ 沖縄山 長谷寺



 

カレンド沖縄さん♪

沖縄の暮らしを楽しむウェブマガジン、
カレンド沖縄で紹介して頂きました。

画像も綺麗、紹介文も温かなもの・・・
ありがとうございます!

沢山のご縁とこれから繋がり続ける嬉しい

ご縁に感謝です♡

 

カレンド沖縄

http://calend-okinawa.com/food/foodshopnavi/ionca.html

 

 

『veggy』

café ionca は1月11日のオープンから半年が過ぎました☆

カフェ、イベント、ローフードクラス・・・
沢山の嬉しいご縁とサポートを頂き、感謝感謝の日々です。


そして、大好きな『veggy』に、

café ionca と café ionca のレシピを掲載して頂きました。

なんだか幸せな半年の節目です^^

幸せ感を持ち続け、これからも発酵して行きたいと思っています。
これからもioncaをよろしくお願いします。

ご縁に感謝、宇宙の摂理に感謝、満ちあふれている愛に感謝♡
生きとし生けるものが幸せでありますように☆

 『veggy』   http://www.veggy.jp/

 

ブルーベリーチーズケーキ♪

ブルーベリーローチーズケーキ、
ご用意しています♪

初物のドラゴンフルーツと一緒にどうぞ〜♪

 

定番ロースイーツ♪

定番ロースイーツ

・銀河ローバナナタルト
・ギャーテーチョコクリームタルト

美味しく出来ました♡

7月5日、本日は

・ローチーズケーキ
・アボカド&バナナのチョコムース

もおいしく出来てます♡

ionca図書館の新しい一冊^^

『自分をえらんで生まれてきたよ』
作者 いんやくりおくん にプレゼントして頂きました。

ーーーーーー

心は、神さまのかけらで、
体は、地球のかけらだよ。

ーーーーーー

りおくんは、心臓の病気を持って生まれてきました。沢山入退院を繰り返し、病気とともに生きる中で、お母様ののりこさんに、色々なお話をされたのだそうです。命のこと、心の事、神さまのこと、地球のこと・・・のりこさんは、それを綴り、ご縁あっての出版だそうです。どの命も個性的だけど、りおくんとのりこさん、お二人に繋がるすべての命の個性的なこと!ioncaにいらしたら、『自分をえらんで生まれてきたよ』手に取ってみて下さい。のりこさんは『女神のこころ』の訳者でもあります。この本も素敵☆是非!

りおくんの本からもうひとつ

ーーーーーー

神さまには、悩みがある。
神さまは、人間の相談に答えているのに、
わかってもらえない。
心の耳が閉じているから、
答えても、聞いてもらえない。
どうやったらきいてもらえるか、
神さまは、困っている。

ーーーーーー

今日も心の耳を開いて、 peace♪ peace♪ peace♪ な一日を〜☆

映画「よみがえりのレシピ」監督トークショー

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   ☆ 映画「よみがえりのレシピ」監督トークショー ☆

    地域の伝統作物を守るコト=いのちと未來を守るコト

  〜監督と一緒にうちなー在来種野菜について深ーく学ぶ夕べ〜 

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在来種野菜をテーマにした話題のドキュメンタリー映画「よみがえりのレシピ」渡辺智史監督の来沖が、6/15(土)からの沖縄上映に先駆けて急遽決定しました!

「ぜひ沖縄の在来種について深く知りたい!」という監督の熱いリクエストに、沖縄在来種の超ご多忙なキーパーソンお2人が万障繰り合わせてくださって、沖縄初・世界初^^の貴重なトークセッションの場が実現します!
秘蔵映像も登場するかも? どうぞお見逃しなく。

日時:6月10日(月)18:00開場 19:00トークスタート

場所:cafe ionca カフェイオンカ(西原町/首里から車で5分・バス便あり)
http://www.cafe-ionca.com/

 

トークセッション出演者:

●渡辺 智史監督「よみがえりのレシピ」
1981年生まれ。山形県鶴岡市出身。東北芸術工科大学卒業。映画制作会社に勤務後、フリーで活躍中。グローバリゼーションの流れの中で食の安全が危機に瀕していることへの問題意識から、その対極のローカリゼーション、つまり地域で在来作物を守り継ごうとする人々の活動に関心を持つに至る。故郷山形で映画「よみがえりのレシピ」を監督し、全国各地で大きな反響を得る。本作品が映像作家としての2作目となる。


●城間 清氏(特別ゲスト)「沖縄伝統作物研究の第一人者」
那覇市出身。農業改良普及員として長年尽力。定年後は沖縄県農業研究センターで沖縄伝統作物の調査・保存・展示を担当。現在も365日ほぼ休みなく、数多くの伝統作物と苦楽を共にする。沖縄中を回って在来種を採集し、現代の市場原理の中でどうすれば在来作物を絶やすことなく消費者に食べてもらえるか、また、健康・長寿の沖縄を取り戻す一助となることができるかをテーマに、種取りから栽培法、料理法までを研究・指導。

 

●玉栄 智仁氏(特別ゲスト)「沖縄在来種野菜 注目の生産者」
うるま市(旧与那城町)出身。株式会社たみくさ取締役。東海大学在学中に海洋学を学びながら、有機野菜栽培に目覚める。その後沖縄に帰郷、風土に適した昔ながらの農法を現代に応用する自然循環農法を一貫して追求。在来種にこだわり、旧暦、潮の干満、月の満ち欠けなどの自然に寄り添い、無農薬・無化学肥料の農業を実践中。入門者にもわかりやすい講演は県内外で大人気で、多忙な中、講演依頼が殺到している。

 

●中園 順子(企画・案内人)「オーガニックいとまんchu言い出しっぺ」
糸満市在住。地域の人々がつながり、食やエネルギー、経済などの小さな循環のわをつくるトランジションタウン(TT)の活動が好き。日本最南端のTT「オーガニックいとまんchu」言い出しっぺ。「モンサントの不自然な食べもの」に続き「よみがえりのレシピ」でも桜坂劇場で地元農家さんとワークショップ企画を担当。パーマカルチャーデザイナー、ヨガインストラクター。NPO法人トランジション・ジャパン副代表理事。

 

参加費:2500縁(オーガニック島やさいカレープレート・お茶つき)

 

ご予約・お問い合わせ:love♡cafe-ionca.com(♡を@に変えて下さい)
お名前、当日連絡のつく連絡先をお知らせ下さい。

*ご予約の返信とお問い合わせへのご回答は6/7(金)以降となります。それ以前のご連絡も受付けますが、お返事は7日以降となりますのでご了承ください。

 

*当日は受付を済まされた方から、順次お食事をお出しします。もしよろしければ開場(18:00)後お早めにご来場いただき、トークスタート(19:00)の前にお食事を始められるのがおすすめです。

 

*監督秘蔵の映像上映を予定しています。映画「よみがえりのレシピ」本編の上映はありません。

 

*映画『よみがえりのレシピ』って? http://y-recipe.net/
地域で古くから栽培されてきた農作物=在来作物をテーマにしたドキュメンタリー。
独自の料理法で在来作物の存在に光を当てた山形県の有名イタリアン「アル・ケッチャーノ」の奥田政行オーナーシェフや、在来作物の存在と意義を見つめなおす「山形在来作物研究会」を立ち上げた山形大学農学部・江頭宏昌准教授、そして真の主役は、手間を惜しまず種(たね)を守り続ける農家の人たち。彼らの姿を通し、食と農業の豊かな関係が見えてくる、おいしくて、心に効く素敵な映画です。

 

*関連イベントとして、
6/15(土)16(日)には桜坂劇場で映画上映+ワークショップがあります。

 五感で感じて食べてみよう!
 《うちなー版よみがえりのレシピ》とびきり美味しいワークショップ!
 http://www.sakura-zaka.com/ex/yomigaeri.html

 

ひやみかち学校で、ローフード講座をします!(6・7月キャンセル待ちです)


題して『café ioncaの宇宙をしあわせにするごはんづくり♪』
なんだか聞いた事がある名前ですが・・・
場所を那覇に移し、新たな気持ちで開講です^^

お申し込み・お問合わせ:ひやみかち計画
      hiyamikachigakkou@gmail.com
      TEL 098-867-7847 / FAX 098-867-7834

コトリ工房作品展 6月5日(水)〜23日(日)

Pease♪ Pease♪ Pease♪「鳥の声をきいたか?」

6月の café ionca はず〜っと、Peace♪  Peace♪  Peace〜♪ 

イオンカの空をとりさんたちが羽ばたいていますよ^^

WSや演奏会も♪

・6/9(日) 11:00〜14:00
 「小鳥の食べもの ー雑穀料理とパンのWSー」 

・6/16(日) 13:00〜15:00

 「小鳥柄のバッグを 土で 染める型染めWS」

 

・6/16(日) 19:00〜(会場18:30)

 「Peace♪  Peace♪  Peace♪ クリスタルボウル演奏会」

 参加費:2500縁 持物:ヨガマットやバスタオルなど(身体の下に敷 くものと、冷え対策に身体の上に掛けるもの)
 申し込み:love@cafe-ionca.com(参加人数・連絡先をお願いします)

お料理教室『も一度、café ionca の宇宙を幸せにするごはんづくり♪』

も一度、お料理教室をします!

とっても有り難いことに『café ionca の宇宙を幸せにするごはんづくり♪』のキャンセル待ちの方が多く、もう一度クラスを開くことにしました。(大感謝です♡)
も一度〜は、全5回とちょこっと短いクラスですが、押さえたい所をしっかり押さえたクラスになっています^^

台所は病院であり学校であり寺院であると言われます。
病院に関係する「身体」、学校に関係する「叡智」、寺院に関係する「魂」を意識した食事とはどんなものでしょうか?
私達の考えや言葉や行為も、家族や友人、家庭、地域、社会、国、地球、宇宙・・・全てと繋がっています。
「身体」「叡智」「魂」をつくる食。
食はダイレクトに多くの存在と繋がるツールのひとつです。

café ioncaでは、私達の心と身体、そして地球の環境と波動を意識した、菜食・発酵食・ローフードを皆さんと作りたいと思います。
題して「も一度、café ionca の宇宙を幸せにするごはんづくり♪」
スムージーやロースープ、甘酒づくりと麹の使い方、笑顔を作るロースイーツや、日頃使えるローのパテやドレッシングなど5回のシリーズでお届けします。どれも家庭で簡単に継続出来るレシピばかりです。
心を温かくする魔法の言葉や料理を美味しくするマントラ、お勧めの本、育児や家事の事、素敵な先人たちのお話もしたいと思います。
身体に美味しく、心が温かくなる時間をご一緒に♪


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日時:6月〜11月の(7月はお休みです)毎月第1日曜日
   11:00〜14:00

場所:café ionca

参加費:各回4000縁
    (5回チケットー18000縁)

定員:12名

内容:菜食、発酵食、ローフードをテーマに私達の心と身体、そして地球の環境と波動を意識したお料理を作りましょう♪

  第1回 6月2日・・・スムージーとロースープ(菜食のお話)→終了
  第2回 8月4日・・・甘酒づくりと麹のレシピ

                  (発酵のお話/麹の使い方)→キャンセル待ち
  第3回 9月1日・・・笑顔を作るロースイーツ

                 (ローフードのお話/トリュフとロータルト)→キャンセル待ち
  第4回 10月6日・・・ナッツチーズとカシューマヨネーズ

                 (ナッツの使い方/ローチーズとドレッシング)→キャンセル待ち
  第5回 11月3日・・・作り置きしたいパテとソース

                 (種の使い方/ローギョウザとローパスタ)→キャンセル待ち

   ※全てレシピ&デトックスランチ&ローおやつ&お茶付き♪
   ※食材の関係で内容が変更になる場合があります。

持物:エプロン、筆記用具、笑顔

申し込み:love♡cafe-ionca.com(♡を@に変えて下さい)
     お名前、当日連絡のつく連絡先、お支払方法(各回/5回チケット)
     参加希望の回をお知らせ下さい。
     追って、詳細をお送りします。

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たっぷりの愛と感謝をこめて♡

 café ionca 尚美 

MATEUS(マテューズ)の新色カップが入荷しました♪

イオンカの片隅を美しく飾ってくれているMATEUS商品は、スウェーデンのデザインとポルトガルの職人技のコラボ、色も形も美しく、手触りも口あたりも素敵です。ご来店の際は、是非手にしてみて下さい☆

イオンカでは、マーリーコーヒー(ノンカフェイン/シマーダウン)をこのカップでお出ししています♪

                  MATEUS http://mateus.jp/index.html

カニステルのロータルト

きょうのロースイーツは ☆カニステルのタルト☆ です♪

カニステル、生なのに蒸かしたカボチャみたいな味のする沖縄のフルーツです。普通に食べるとあんまりな味なのですが・・・ロータルトにしたらとってもおいしい^^

戦中戦後、食べるものがない時にカニステルばかり食べて飢えを凌いだので「見るのも嫌だ」「二度と食べたくない」と言う、沖縄のおじいやおばあに会いました。
命をつないでくれたカニステルに感謝して、私たちは頂こうと思います。
ありがとう☆

5月5日『ひやみかち市場 パンと焼き菓子マルシェ』に出店します!

甘酒発酵のやさしいパンに、ロークリームチーズやスッタフが育てたお野菜を挟んだサンドイッチがオススメです♪

他にも、甘酒、アサイースムージー、オニオンブレッドにローマカロンなどおいしいものをご用意してお待ちしています♪

日時:5月5日 11:0〜16:00
場所:希望ヶ丘公演(桜坂劇場向かい)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●マルキヨ味噌さんの宮古味噌と味噌醤油

 

 ・宮古味噌 1kg 1050縁

 ・味噌醤油  580縁

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お料理教室『café ionca の宇宙を幸せにするごはんづくり♪』

お料理教室をします!(全てキャンセル待ちです)


台所は病院であり学校であり寺院であると言われます。
病院に関係する「身体」、学校に関係する「叡智」、寺院に関係する「魂」を意識した食事とはどんなものでしょうか?
私達の考えや言葉や行為も、家族や友人、家庭、地域、社会、国、地球、宇宙・・・全てと繋がっています。
「身体」「叡智」「魂」をつくる食。
食はダイレクトに多くの存在と繋がるツールのひとつです。

café ioncaでは、私達の心と身体、そして地球の環境と波動を意識した、菜食・発酵食・ローフードを皆さんと作りたいと思います。
題して「café ionca の宇宙を幸せにするごはんづくり♪」
甘酒やお味噌づくり、日頃使えるローのパテやドレッシング、簡単美味しい雑穀レシピ、おうちでもつくれるおいしいベジパンたち、笑顔を作るロースイーツなど8回のシリーズでお届けします。どれも家庭で簡単に継続出来るレシピばかりです。
心を温かくする魔法の言葉や料理を美味しくするマントラ、お勧めの本、育児や家事の事、素敵な先人たちのお話もしたいと思います。
身体に美味しく、心が温かくなる時間をご一緒に♪

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日時:4月〜12月の(8月はお休みです)毎月第2月曜日
   10:00〜13:00

場所:café ionca

参加費:各回4000縁
    (4回チケットー14000縁/8回チケットー24000縁)

定員:12名

内容:菜食、発酵食、ローフードをテーマに私達の体と心、地球環境を意識したお料理を作りましょう♪

   第1回、4月8日・・・(キャンセル待ち)
   スムージーとロースープ(菜食のお話)

   第2回、5月13日・・・(キャンセル待ち)
   発芽大豆の味噌づくり(発酵のお話)
   ※少量ですがつくったお味噌はお持ち帰りです

   第3回、6月10日・・・(キャンセル待ち)
   甘酒づくりと常備したい手づくりドレッシングたち
   (ローフードのお話、麹の使い方)

   第4回、7月8日・・・(キャンセル待ち)
   笑顔を作るロースイーツとカシューマヨネーズ
   (ナッツの使い方)

   第5回、9月9日・・・(キャンセル待ち)
   いろいろな味噌とパテたち
   (種の使い方)
   ※5月に仕込んだお味噌を使います。

   第6回、10月14日(祝・体育の日)・・・(キャンセル待ち)
   簡単美味しい雑穀レシピ(メイン講師:大城ちはる)

   第7回、11月11日・・・(キャンセル待ち)
   おうちで簡単&満足 ベジパン(メイン講師:濱田理香)
 
   第8回、12月9日・・・(キャンセル待ち)
   ロー&ヴィーガンなクリスマスメニュー

   ※全てレシピ&デトックスランチ&ローおやつ&お茶付き♪
   ※食材の関係で内容が変更になる場合があります。

持物:エプロン、筆記用具、笑顔

申し込み:love♡cafe-ionca.com(♡を@に変えて下さい)
     お名前、当日連絡のつく連絡先、お支払方法
    (各回/4回チケット/8回チケット)
     参加希望の回をお知らせ下さい。
     追って、詳細をお送りします。

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たっぷりの愛と感謝をこめて♡

 café ionca 尚美 

一日だけの neem cafe  open!!

しあわせごはんとおやつ NEEM の

悠馬くん&愛菜ちゃんが、café ioncaで

一日だけの neem cafe を open します!

NEEMファンにはたまらない一日になること間違いなし!

 

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 日時:3月17日(日)
 open:11:30  close:15:00
 
 ランチセット1200円(ヨギteaおかわり自由付き)
 ご予約は下記アドレスまで
 happyneem☆gmail.com(☆を@に変えてください)
 ※数に限りがありますので売り切れ次第終了

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

http://neem.ti-da.net/e4478736.html

写真はNEEMのおいしいおやつたち♪ こんな販売もあるかもです☆

 


「まるじゅんヨガ」始まります!

4月から「まるじゅんヨガ」が始まります!

日時:毎週木曜日 19時〜21時
場所:カフェイオンカ
持物:裸足、笑顔、空腹、あればヨガマット(レンタル100円)
参加費:1000縁(2014.3より変更)

講師:まるじゅん(中園順子)
ヨガインストラクター/パーマカルチャーデザイナー/コピーライター。日本、インド、タイでヨガ、ヴェーダンタ哲学、解剖学、気功、各種ボディワークなどを学ぶ。2004年より東京各所でレギュラークラスを持つ他、三宅島、小笠原、八ヶ岳でヨガ指導。エコビレッジ、トランジションタウンなど、持続可能な暮らし方についても情報発信中。訳書「ヨガ・マーラ」「アシュタンガヨガ・プラクティス・マニュアル」他。月刊誌「Actio」にコラム連載中。2011年9月沖縄に移住。 

お申し込み:marujunyoga☆gmail.com(☆を@に変えてください) 

なんだかバタバタな日々ですが・・・週に一度でも、自分の身体と向き合い心を見つめる時間があれば、バタバタな日々にも対応出来るしなやかな身体と心に出会える気がして、まるじゅんヨガタイムを、よんな〜よんな〜で続けています。
身体が堅くても、体力がなくても、妙なポーズになっちゃっても・・・OKな所もお気に入り!Om Shanti,Shanti,Shanti he ♪ ご一緒に〜♡( ionca 尚美)

「布良」のお話会をします!

有機栽培の綿花から手紡ぎで糸を作りその糸からつくる「布良(ふら)」は、人も地球も喜ぶ不思議な布です。
来沖される「布良」代表 前島雄二さんから地球と繋がるお話を伺いましょう。
 
日時: 3月13日(水) 
    12:00〜16:00
場所: カフェイオンカ
会費: 1500縁 
    (ローフードランチ&お茶つき)
定員: 12名
お申し込み: カフェイオンカまで
「お名前・当日連絡のつく電話番号」をおしらせください
love☆cafe-ionca.com(☆を@に変えて)

皆さまと良い時間を過ごせる事を楽しみにしております。
 

『おきなわ倶楽部』に掲載されました


『おきなわ倶楽部』3月号に掲載されました。
(初掲載^^)

お休みが(日)〜(水)となっていますが、
お休みは(日)〜(火)

営業日は(水)(木)(菌)(土)の

週4日です!

東京ヴィーガンンズ・クラブ で紹介して頂きました♪

地球にも、多くの命にも、私達の体や心にも優しい選択のひとつ、
ヴィーガンに関する情報満載の「東京ヴィーガンズ・クラブ」の
サイトで紹介して頂きました♪

トップページ右上にも♪
EAT の沖縄県にも♪
http://vegan.japanteam.net/index.htm 

覗いてみて下さいね^^

 

 

ソーラー発電WS♪ 農♪ withナルコテックス 開催します→終了しました^^

2013年2月24日(日)9:00 ~ 17:00
カフェイオンカでソーラー発電WSを開催します♪


参加申し込みフォーム↓
PC用 http://ws.formzu.net/fgen/S70542350/
携帯用 http://ws.formzu.net/mfgen/S70542350/
<内容>
・ソーラー発電、電気の説明
・ソーラー発電セット組立
・ナルコテックスソーラーバリカン大会♪
・R水素について
おやつタイムはライヴも?♪農♪

主催者、講師:久保田 祐輝(田舎の農ぼーい)
Tel090-8254-5294

◎参加費:1,000縁(高校生以下無料)


◎昼食:1,000縁(イオンカカレープレート(旬の野菜と豆乳のカレー、カシューナッツのクリームカレー、副菜、ご飯、お茶)

 


『玄牝(げんぴん)』試写会をします

『玄牝(げんぴん)』試写会 3月10日(日)19:00〜   

4月20日キリスト教短期大学での上映会に向けて、
情報拡散して下さる方対象の試写会です♪
→告知前から満席となってしまいました、ごめんなさい><

キリスト教短期大学での上映会はお席があります。
※『玄牝(げんぴん)』上映会:キリスト教短期大学にて
4月20日(土)13:00〜16:30 1000円 Pあり 


『玄牝(げんぴん)』イフィシャルサイト

http://genpin.net/index.html 

 

 

my standard style #2 RAW&VAGE café ionca 西島尚美

maxplus(マックスプラス)さんのサイトで取り上げて頂きました♪

http://maxplus.jp/feat/post/1169


2013年2月3日(日)に小田まゆみさんのお話会開催決定!

 

小田まゆみさんお話会
『きままに やさしく いみなく うつくしく いきる』

詳細は・・・
http://www13.jimdo.com/app/s38fc4930af1413fc/pae3553bb3f06b239/

 

café ionca、本日オープン!

café ioncaは本日1月11日(菌)、西原町幸地にオープンしました。

どうぞ宜しくおねがいします!